آموزش حرکات کششی در کیک بوکسینگ

آموزش حرکات کششی در کیک بوکسینگ



درود
قسمت کوتاهی از یک سری حرکات کششی را براتون به نمایش میزارم و در ویدئو های بعدی سعی میکنم حرکات کششی کاملتری را آپلود کنم.
دوستان سعی کنید حتما قبل از تمرینات رزمی ضربان قلبتون را تدریجی بالا ببرید با استفاده از دویدن آهسته یا کشش های دینامیک (حرکتی) عضلات و تاندون ها گرم بشه و جلوگیری بشه از آسیب دیدگی.
لطفاً جهت حمایت از کانال یوتیوب ویدئو های آموزشی را به اشتراک بگذارید تا عزیزان بیشتری بتونند از آموزش‌ها استفاده 🥋🥊

#محسن_آهنی #مربی_بوکس #مربی_کیک_بوکسینگ
#mohsenahani #boxingcoach #kickboxingcoach

جهت اطلاع از شرایط کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی بوکس و کیک بوکسینگ به آیدی اینستاگرام مراجعه کنید 👇👇👇👇🥊🥊👇👇👇👇

آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ:

آموزش تکنیک های بوکس:

آموزش دفاع شخصی:

حرکات اصلاحی و تمرینات بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ:

آموزش بستن باند بوکس:

#آموزش #حرکات #کششی #در #کیک #بوکسینگ

آموزش تصویری حرکات کیک بوکسینگ

آموزش حرکات کششی,تمرینات کششی,تمرینات 180 درجه پاها,حرکات انعطاف‌پذیری,تمرینات انعطاف پذیری,آموزش کیک بوکس,آموزش کیک بوکسینگ در خانه,آموزش کیک بوکسینگ استاد محسن آهنی,آموزش کیک بوکس حرفه ای,آموزش کیک بوکسینگ حرفه‌ای,آموزش کیک بوکس مبتدی تا حرفه ای,آموزش بوکس,آموزش بوکس در خانه,آموزش بوکس حرفه ای,آموزش بوکس مبتدی تا حرفه ای,آموزش بوکس استاد محسن آهنی,محسن آهنی,Mohsen Ahani

7 comments

  1. استاد عالی هستید
    امیدوارک در آینده نزدیک آموزش قدم به قدم بوکس و موی تای رو هم بزارید
    حتما حمایت خواهیم کرد

Leave a comment

Your email address will not be published.