یوگا در بارداری قسمت ۱

یوگا در بارداری قسمت ۱



#madarsho #مادرشو
یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشورت کنید.
در این ویدیو نیما کشاورزی عزیز مربی یوگای بارداری، درباره آماده‌سازی بدن برای یوگا و همچنین نحوه درست نشستن توضیح می‌دهند. توجه داشته باشید که یوگا هم مانند هر ورزش دیگری، نکات ایمنی مهمی دارد که باید در بارداری مورد توجه قرار گیرد.

#یوگا #در #بارداری #قسمت

آموزش تصویری یوگا در بارداری

یوگا در بارداری,یوگای بارداری,یوگا,تغییرات‌بارداری,بارداری‌زنان,مادران‌باردار,حاملگی,زن,زایمان,زایمان‌طبیعی,زایمان‌سزارین,دردزایمان,جنین,زن‌باردار,نشانه‌های‌بارداری,زنان‌باردار,سن‌باروری,باروری‌زنان,مشکلات‌بارداری,عوامل‌بارداری,دوران‌حاملگی,بارداری‌و‌زایمان,ماه‌های‌بارداری,هفته‌های‌باردرای,بارداری‌سالم,سلامت‌و‌بارداری,زایمان‌آسان,بارداری‌آسان,ورزش‌در‌بارداری,ورزش‌بارداری,یوگا‌در‌بارداری,یوگای‌بارداری,کاهش‌درد,کاهش‌درد‌زایمان,دوران بارداری,مادران باردار

7 comments

  1. عزیزم من تو این ایام ستون فقراتم خیلی درد میکن در حدی که نمیتونم بخوابم لطفا چندتا تمرین برای ستون فقرات هم بگین ممونم

  2. از ماہ چندم بارداری میتوانیم این تمرینات را شروع کنیم؟

Leave a comment

Your email address will not be published.