یوگا فارسی // تمرین یوگا در منزل // Yoga in Persian

یوگا فارسی // تمرین یوگا در منزل // Yoga in Persian



يوگا فارسى // یوگا و تغییر// Yoga in Farsi
این ویدیو را در هر سطحی از یوگا که هستید می توانید انجام دهید.

در مواجه با تحولات غیرمنتظره زندگی چگونه عمل می کنیم؟ وقتی اوضاع آرام باشد، احتمالا شکرگزاری کار ساده ای است، اما لحظه هایی که زندگی ما را غافل گیر می کند چطور؟ آیا هنوز هم می شود به سادگی شکرگزار بود؟ چگونه بین باور و ترس تعادل برقرار کنیم؟
سرسپردگی یا رهایی ترجمه سخت کلمه سورندر در انگلیسی است. روبه رو شدن با حقیقت و پذیرش آن به جای جنگیدن و انکار یک اتفاق غیر منتظره (معمولا نا خوشایند) عملی پر چالش است.
زمانی که در مواجه با تحولات زندگی مقاوت کنیم، در واقع باعث رنجش بیشتر خودمان هستیم، البته این مقاومت و سماجت معمولا از تلاش ما برای کنترل کردن نشات می گیرد یا شاید ترس از پذیرفتن حقیقت!
اما باید پذیرفت که در اکثر مواقع هرچه بیشتر تلاش کنیم که تحولات غیرمنتظره را کنترل کنیم یا از بین ببریم، سختی عبور از آن مرحله را تقویت کرده ایم.
شاید گاهی در مواجه با تحولات روحی، اجتماعی، مالی، فرهنگی، فردی، اجتماعی و … تنها کاری که نیاز است انجام دهیم پذیرش، باور و تلاش برای گذر باشد. البته حرف زدن همیشه آسان تر از عمل کردن است اما باور کنید که من امروز این متن را در یکی از پر تنش ترین مرحله های زندگی برای شما و خودم می نویسم. مرحله ای که با چالشی بزرگ و مسئولیتی بزرگتر برای گذر از آن، رو به رو هستم. اما باور دارم با هر تجربه، هر چقدر هم که دشوار و غیر منتظره باشد، همیشه فرصتی برای یادگیری، تحول و شکرگزاری وجود دارد. به خودمان فرصت بدهیم تا هربار، با گذر از پل میان مرحله تنش و رهایی، با قدم های محکم توام با آرامش حرکت کنیم, چرا که زندگی چرخه پرتکرار تنش، رهایی و تحول است و تنها چیزی که میان این دو مرحله ثابت باقی می ماند، آرامش است.

#DOYOGAMAKEACHANGE #SAMINYOGA

ناماسته از قلب من به قلب شما
ثمین یوگا متعهد است تا با استفاده از بهترین تکنیک های یوگای شرقی، غربی و چشم اندازهای دیجیتالی، پلی میان فرهنگ یوگا
به عنوان ترند، راه زندگی سالم و مسیر روشنگری ایجاد کند

ثمین یک مربی با تجربه و ثبت شده با سازمان یوگا الاینس آمریکا
ERYT® 500
و مدرس رسمی و اول مدرسه مربيگرى یوگا اُم مانى پادمِ هُم ثبت شده و زیر نظر سازمان یوگا الاینس آمریکا
RYS® 200
می باشد

رسالت ما اتصال دنیا به یوگا از طریق رسانه های دیجیتالی، رویدادهای یوگا، تعطیلات یوگا، دوره های مربیگری، کارگاه های آموزشی، کتاب ها، برنامه های شرکتی و امور خیریه است. هدف ما آموزش و رهایی ذهن، جسم و روح است

♥ Website:
♥ Instagram:
♥ Pinterest:
♥ RYS® 200:

♥مت یوگا مورد علاقه من♥
با استفاده از کد تحفیف SAMINYOGA و از طریق لینک می توانید مت یوگا لایفرم را با ۱۰٪ تخفیف تهیه کنید

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
لطفا قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی و یوگا و یا رژیم غذایی جدید، به پزشک مراجعه کنید. با استفاده از فیلم های ما، شما تأیید و موافقت می کنید که نه ثمین یوگا و نه اشخاص مرتبط با ثمین یوگا هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه صدمه و ضرر در رابطه با هرگونه مطالب ارسال شده از ثمین یوگا ندارند
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Namaste from my heart to yours

SaminYoga.com is committed to bridging the gap between yoga culture as trend, preventative health practice, and positive enlightenment by utilizing the best practices of the East, West, and digital landscapes

Samin is an Experienced Yoga Alliance Registered Yoga Teacher, ERYT® 500 and Lead Trainer at Om Mani Padme Hum School of Yoga aka Hum Yoga a Yoga Alliance Registered Yoga School RYS® 200

Our mission is to connect the world to yoga through digital media, events, retreats, teacher trainings, workshops, books, corporate programs, and charity. Our goal is to educate and liberate the mind, body, and spirit

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Please see a doctor before beginning any new exercise or yoga or diet program. By using our videos, you acknowledge and agree that neither Samin Yoga nor any persons associated with Samin Yoga have any liability to you for any injury or loss you may suffer in connection with any content Samin Yoga posts
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

#یوگا #فارسی #تمرین #یوگا #در #منزل #Yoga #Persian

آموزش تصویری حرکات یوگا pdf

yoga,yoga for women,meditation,yoga poses,exercise,india,asana,kundalini,weekly workout routine,samin yoga,total body yoga,ManotoHD,iran,persian,persian music,radio javan,namaste,Beginners yoga,فیلم کامل ایرانی,serial jadid irani,يوگا فارسى,یوگا در منزل,یوگابانوان,یوگاکودکان,یوگای صورت,ورزشی,یوگابارداری,فیتنس,سلامتی,امریکا,مهاجرت,کاهش وزن,يوگا اليانس,مربيگرى,مربيگرى يوگا,هند,مدرسه يوگا هند,اروپا,خاورميانه,دوره هاى مربيگرى,کانادا,من وتو,bmpcc4k

50 comments

  1. امروز ۷ فروردین ۱۴۰۱ و یکی اینجا بود ک تا الان با اینکه کنکور ارشد داره هیچ کاری نکرده بود تو سال جدید اما امروز , تو , ثمین عزیییییییزم باعث شدی بهار رو تصور کنم و درخت هایی ک دارن شکوفه میدن و تغییر کنم و باهات یوگا کنم . دوستت دارم

  2. سپاسگزارم
    و سپاسگزاری بسیار کوچک است در برابر محبتی که انجام دادی

  3. درود بر شما ، خیلی مرسی بابت کلیپ زیبایتان .
    یک سوال داشتم ؟ آیا یوگا یک نوع مدتیشن یا مراقبه است ؟ لطفا کامل توضیح دهید . و سوال دوم ، من یک جوان ۳۵ ساله هستم ، ۷ سال است در آلمان شهر برلین زندگی میکنم و زمانی که وارد آلمان شدم مشکل نارسایی کلیه پیدا کردم و الان هم دیالیز انجام می دهم ، ۲ سال و ۴ ماه دیالیز انجام می‌دهم ، استاد به نظر شما راهی وجود دارد که بتوان ارتباط برقرار کرد و از کائنات شفا بگیریم ،آیا راهی وجود دارد ؟ مرسی

  4. ثمین عزیز تازه وارد کانال شدم خیلی خانمی از آموزشها لذت میبرم 👌🙏❣

  5. ثمین عزیزم ممنون برای محتوای خوب و زیبات
    من تازه پیدات کردم و دارم ویدیو هارو آروم آروم میبینم 🧡😘

  6. ممنون از ترمین های خوبتون وویدیو پاییزی که بعد از یک سال هم چنان تمرین باهاش حس وحال خیلی خوب وپر از انرژی بالا وشاد داره

  7. عالی بود ثمین جان. من تازه آشنا شدم باهاتون و خیلی لذت بردم. امکانش هست اسم آهنگ هایی که پس زمینه پخش میشه رو بگید ؟ ممنون میشم🙏

  8. عالی بود ثمین جون، من مبتدی هستم و مشکل زانو و کمر دارم، میخواستم خواهش کنم حرکتهایی که برای افرادی مثل من که مشکل بدنی دارن، اگه ممکنه درحین یوگا بگید که میتونیم انجام بدیم یانه، و اگه نمیتونیم چه حرکتی جایگزینش میشه، مرسی ثمین جون مهربون دوست داشتنی❤❤❤❤

  9. سلام بانو..سپاس…عالی بود..تغییر طلب کردن است..💫❤💚💫
    خدابرکت❤🌟💚🌟

  10. سلام من امروز برای اولین بار یوگارو همراه با تو انجام دادم
    مرسیییی😍😍♥️

  11. من تا چند وقت پیش زیاد به یوگا علاقه نداشتم ولی با ویدو شما نظرم نسبت به یوگا کلی عوض شد
    ممنون🙏

  12. ثمین جون فکر کنم این ویدیو تون رو بیشتر از ۵۰ بار انجام دادم شایدم بیشتر و هر عشق که دریافت میکنم برای شما میفرستم دوستون دارم🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌅🌅

  13. samine ghashagammmm fereshte zamini vagheannn ghalbammm kolii sabokkk shoddd khelyyyyiiii roshhh fershar bodd engarri, koli energie mosbatt va hese khob jaygozineshhhh shoddd kheyliiii mamnonammmmm ye aaalme eshgh be ghalbet.

  14. تغییر من تغییر جهان🤗

    من همین الان این تمرین رو انجام دادم بسیار عالی بود و لذت بردم .
    جهانی سپاس مهربان 👸🙏💙💎💦🌹👏

  15. Thanks you samin I don’t know should I say that you gave me the incredible feeling ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  16. من از امروز میخوام شروع کنم برای یوگا…میشه راهنما یی ام کنید از کدوم ویدیو شروع کنم؟..قبلا یوگا کار نکردم

  17. ثمین عزیز ارزو میکنم روز بعد از همانطور که به دیگران آرامش می دهی ارامشی بزرگ در زندگیت ایجاد شود ♥️

Leave a comment

Your email address will not be published.