یوگا در بارداری قسمت ۱

یوگا در بارداری قسمت ۱



#madarsho #مادرشو
یوگای بارداری امروزه طرفداران زیادی دارد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت موثر است، اما باید قبل از شروع به ورزش حتما با پزشکتان مشورت کنید.
در این ویدیو نیما کشاورزی عزیز مربی یوگای بارداری، درباره آماده‌سازی بدن برای یوگا و همچنین نحوه درست نشستن توضیح می‌دهند. توجه داشته باشید که یوگا هم مانند هر ورزش دیگری، نکات ایمنی مهمی دارد که باید در بارداری مورد توجه قرار گیرد.

#یوگا #در #بارداری #قسمت

آموزش تصویری یوگا در بارداری

یوگا در بارداری,یوگای بارداری,یوگا,تغییرات‌بارداری,بارداری‌زنان,مادران‌باردار,حاملگی,زن,زایمان,زایمان‌طبیعی,زایمان‌سزارین,دردزایمان,جنین,زن‌باردار,نشانه‌های‌بارداری,زنان‌باردار,سن‌باروری,باروری‌زنان,مشکلات‌بارداری,عوامل‌بارداری,دوران‌حاملگی,بارداری‌و‌زایمان,ماه‌های‌بارداری,هفته‌های‌باردرای,بارداری‌سالم,سلامت‌و‌بارداری,زایمان‌آسان,بارداری‌آسان,ورزش‌در‌بارداری,ورزش‌بارداری,یوگا‌در‌بارداری,یوگای‌بارداری,کاهش‌درد,کاهش‌درد‌زایمان,دوران بارداری,مادران باردار

دیدگاه‌ها

7 پاسخ به “یوگا در بارداری قسمت ۱”

  1. Ima نیم‌رخ

    ببخشید انجام دادن این حرکات برای هفته ۲۲ مشکلی نداره؟

  2. Mahsa yahya pour نیم‌رخ

    چه مربی خوب و خوش انرژی?

  3. Atena Azari نیم‌رخ

    سلام وقت بخیر
    از چند هفته میتونیم شروع کنیم این ورزش رو؟

  4. Honey نیم‌رخ

    عزیزم من تو این ایام ستون فقراتم خیلی درد میکن در حدی که نمیتونم بخوابم لطفا چندتا تمرین برای ستون فقرات هم بگین ممونم

  5. Moh Usofi نیم‌رخ

    در روز باید چن ساعت ورزش کنیم

  6. bahareh ghoreishi نیم‌رخ

    این ویدیوها ادامه ندارن؟

  7. Абдул Кадир Мухаммад Сарвар نیم‌رخ

    از ماہ چندم بارداری میتوانیم این تمرینات را شروع کنیم؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *