YOGA be FARSI – یوگا به فارسی آرام – آموزش یوگا در منزل Pawanmuktasana
پاوانموکتاسانا (Pawanmuktasana): این واژه هندی ترکیب سه کلمه است. ‘پاوان’ به معنای “باد” و یا “انرژی”؛
‘موکتا’ به معنای” آزاد کردن ” “رها کردن”؛ و ‘اسانا’ به معنای “حالت بدن”
در واقع این یک نرمش ارام ولی فوق العاده قوی در یوگا است.
به طور ساده میتوان گفت انجام این نرمش ارام و اسان در یک دوره مشخص که گرفتگی بین ماهیچه ها و مفاصل را جدا میکند.
اگر نرمشهای پاوانموکتاسانا درست و با راهنمایی مناسب انجام شود, میتواند احساس شگفت زده در شما بوجود بیاورد
به توسط:
*اگاهی از بدن و تنفس؛
*ازاد کردن گره ها از مفاصل و ماهیچه ها؛
*بنا کردن اگاهی از تکان دادن بدن و نفس؛
You can contact me with your questions on
#YOGA #FARSI #یوگا #به #فارسی #آرام #آموزش #یوگا #در #منزل #Pawanmuktasana
آموزش تصویری یوگا و مدیتیشن
یوگا,زبان فارسی,iranian girl,iranian yogi,yoga girl,girl tehran,yoga tehran,yoga iran,iranian sport,دختر ایرانی,ورزش خانم ها,cute yogi,Amsterdam Iranian,Iranian NYC,Nyc persian,Sara yoga,yoga ba sara,یوگا با سارا,یوگا در منزل,یوگا فارسی,یوگا ثمین,یوگا به فارسی,یوگا آروم,یوگا مبتدیان,یوگا پیشرفته,یوگا وینیاسا,یوگا آرامش,سلامتی,یوگا ایران,یوگینی,یوگی,یوگا آمریکا,یوگا هند,مربی یوگا
دیدگاهتان را بنویسید