بهترین روشهای افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس به شیوه محسن آهنی(قسمت اول)
درود
تمام کسانی که به نوعی ورزش‌های رزمی کار می‌کنند دوست ضربات قدرتمند و سنگین دست و پا داشته باشند که این شدنی نیست مگر با تمرینات اصولی و با گذشت زمان??
دوستان خیلی باید مواظبت کنید که مفاصل آسیب نبینه و تدریجی تکرار ها را بالا ببرید و عجله نکنید تا بتونید قدرت انفجاری عضلاتتون را بالا ببرید.
ضمنأ قبل از تمرین بدنتون را خوب گرم کنید.
??توجه??
این قسمت اول از آموزش تمرینات افزایش قدرت مشت هست و حتماً قسمت دوم را هم ببینید ?
لطفاً ویدئو را برای دوستان رزمی کار و بوکسورتون به اشتراک بگذارید ?
#محسن_آهنی
#mohsenahani
جهت اطلاع از شرایط کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی بوکس و کیک بوکسینگ به آیدی اینستاگرام زیر مراجعه کنید ?
لینک کانال یوتیوب ?
لینک تلگرام ?
#بهترین #روشهای #افزایش #قدرت #ضربات #مشت #در #بوکس #به #شیوه #محسن #آهنیقسمت #اول
اموزش تصویری ضربات کیک بوکسینگ
آموزش بوکس,بوکس,ضربه دستت را قوی کن,مشت قوی,مشت پرقدرت,کیک بوکسینگ,آموزش کیک بوکسینگ,مربی بوکس,محسن آهنی,مربی کیک بوکسینگ,تمرینات قدرتی,تمرینات تخصصی بوکس,تمرینات تخصصی کیک بوکسینگ,تمرینات تخصصی رزمی,آموزش اصولی بوکس,آموزش اصولی کیک بوکسینگ,باشگاه بوکس,باشگاه کیک بوکسینگ,Mohsen Ahani,Kick Boxing,Boxing,Kick Boxing workouts,Boxing workouts,Coach Boxing,Coach kick Boxing,دفاع شخصی,آموزش دفاع شخصی,دفاع شخصی کاربردی
دیدگاهتان را بنویسید